8 raviolis grillés garnis d’une farce aux légumes et accompagnés d’une sauce soja salée

Gyozas aux légumes
8 pièces + 1 sauce Sachet de sauce
180 g
Surgelé Surgelé

INGRÉDIENTS

Garniture (70%)

Chou blanc, radis, carotte, ciboulette, oignon nouveau, gingembre, oignon, sucre, farine de maïs, huile de sésame, protéine de blé (gluten), sauce soja (eau, graines de soja, blé (gluten), sel, alcool), farine de blé (gluten), huile de soja, sel, amidon modifié de pomme de terre, ail frit, poivre blanc.

Pâte (30%)

Mélange de farine de gyoza (farine de blé (gluten), eau, amidon modifié, amidon de tapioca (sulfites), eau, huile de soja, épaississant : gomme de xanthane.

Sauce soja salée (20g)

Eau, graines de soja, blé (gluten), sel

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes pour 100g

Energie
Matière grasse
dont acides gras saturés
Glucides
dont sucres
Protéines
Sel

Pour 100g de gyoaza

194 kcal / 812 kJ
8,4 g
1,6 g
20,8 g
< 1 g
8 g
0,73 g

Pour 100g de sauce

98 kcal / 411 kJ
0 g
0 g
8,1 g
1,3 g
10,3 g
6,46 g

CONSEILS DE PRÉPARATION

5mn à la poêle

À la poêle

Retirez les Gyozas de leur emballage plastique et mettez les dans une poêle chaude avec 5 cuillères d’eau. Laissez réchauffer à feu doux 3 minutes. Après évaporation de l’eau, ajoutez à nouveau 5 cuillères à café d’eau et couvrir. À servir chaud avec la sauce soja salée.

8mn à la vapeur

À la vapeur

Retirez les Gyozas de leur emballage plastique et déposez les dans un panier vapeur préalablement huilé. Portez de l’eau à ébullition dans une casserole puis placez le panier vapeur dessus pendant environ 8 minutes. À servir chaud avec la sauce soja salée.

2-3mn à la friteuse

À la friteuse

Sortez les Gyozas de leur sachet. Faites chauffer l’huile à 180°C et cuire les Gyozas pendant 2/3 minutes. À servir chaud avec la sauce soja.

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