4 brochettes de poulet mariné cuites et 4 brochettes de boulettes au poulet cuites et accompagnées d’une sauce soja sucrée

Yakitori tsukune
8 pièces + 1 sauce Sachet de sauce
230 g
Surgelé Surgelé

INGRÉDIENTS

Brochettes de boulettes au poulet (80g)

Viande de poulet (Origine : UE) 79%, sauce soja sucrée (sauce soja (eau, soja, farine de blé (gluten), sel), sirop de glucose-fructose, sucre, eau, acidifiant : acide lactique, conservateur : sorbate de potassium), eau, œuf, oignon, huile végétale de colza, poireau, sel, épices (gingembre, poivre noir moulu).

Brochettes de poulet (100g)

Viande de cuisse de poulet (Origine : UE) 81%, sauce soja sucrée (sauce soja (eau, soja, farine de blé (gluten), sel), sirop de glucose-fructose, sucre, eau, acidifiant : acide lactique, conservateur : sorbate de potassium), eau, amidon de pomme de terre, huile végétale de colza, maltodextrine, acidifiant : citrate de sodium, régulateur d’acidité : carbonate de potassium, stabilisant : carraghénane.

Sauce soja sucrée (50g)

Sauce soja 36% (eau, soja, farine de blé (gluten), sel), sucre 25%, sirop de glucose-fructose, eau, acidifiant : acide lactique.

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes pour 100g

Energie
Matière grasse
dont acides gras saturés
Glucides
dont sucres
Protéines
Sel

Pour 100g de Yakitori

171 kcal / 716 kJ
8,8 g
3 g
7,4 g
5,8 g
14,8 g
0,9 g

Pour 100g de Yaki Tsukune

176 kcal / 737 kJ
10,9 g
3,1 g
4 g
3,8 g
15,6 g
1 g

Pour 100g de sauce

223 kcal / 932 kJ
0 g
0 g
46,9 g
41 g
2,2 g
4,35 g

CONSEILS DE PRÉPARATION

8-10mn au four traditionnel

Au four traditionnel

Préchauffez votre four à 180°C (th6).
Retirez les brochettes de leur emballage plastique et disposez-les congelées sur une plaque recouverte de papier cuisson ou dans un plat adapté au four.
Nappez les brochettes de sauce sur les différentes faces et réservez le reste de sauce. Enfournez à mi-hauteur et laissez réchauffer 8 à 10 minutes au four traditionnel. Temps et température sont indicatifs et à ajuster selon votre appareil. Attendez 1 à 2 minutes avant de servir avec le reste de sauce soja sucrée.

5-6mn au four à micro-ondes

Au four micro-ondes

Retirez les brochettes de leur emballage plastique et disposez les congelées dans une assiette.
Faites réchauffer sans couvrir au four à micro-ondes 900 watts pendant 5 à 6 minutes. Laissez reposer 1 à 2 minutes avant de servir à votre convenance avec
la sauce soja sucrée.

4-5mn à la poêle

À la poêle

Retirez les brochettes de leur emballage plastique et disposez-les congelées dans une assiette.
Nappez les brochettes de sauce sur les différentes faces et réservez le reste de sauce. Mettez les dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse et laissez réchauffer à feu moyen 4 à 5 minutes.
Laissez reposer 1 à 2 minutes avant de servir avec le reste de sauce soja sucrée.

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